Rooster
Openingstijden fitness
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag |
| 08:00-18:00 | 08:00-18:00 | 08:00-14:00 | 08:00-18:00 | 08:00-17:00 |
* Fitness zonder muziek op maandag en woensdag van 09:30 tot 11:00
** Fitness zonder muziek op woensdag en vrijdag van 13:00 tot 14:00
Groepslessen in de sporthal
| Weekdag | Activiteit | Tijdstip |
| Maandag | Indoor Bootcamp | 09:00 – 09:30 |
| Zuid-Amerikaans Dansen | 10:00 – 11:00 | |
| Yoga | 11:00 – 12:00 | |
| Fitstroke | 12:00 – 13:30 | |
| Dinsdag | Pilates | 11:00 – 12:00 |
| Tafeltennis en Badminton | 12:00 – 14:00 | |
| Framerunnen | 14:00 – 15:00 | |
| Circuittraining, sport & spel | 20:00 – 21:30 | |
| Woensdag | Circuittraining, sport & spel | 11:00 – 12:00 |
| Kickboxen | 12:00 – 13:00 | |
| Donderdag | Circuittraining, sport & spel | 10:00 – 11:00 |
| Tafeltennis en Badminton | 12:00 – 14:00 | |
| Vrijdag | Pilates | 10:00 – 11:00 |
| Circuittraining, sport en spel | 11:00 – 12:00 | |
| Fitstroke | 12:00 – 13:30 | |
| Fitstroke 2.0 | 13:30 – 14:30 |
* Buikspierkwartier dagelijks van 09:30 tot 09:45
Zwemmen: locatie Amsterdam Noord,
Beemsterstraat 652
Banen zwemmen & therapie in warm water
* Zwemmen is NIET inbegrepen bij uw abonnement. U kunt met ons zwemmen op basis van therapie of een zwemrittenkaart. Kijk hiervoor bij het tarievenoverzicht.
| Weekdag | Tijdstip |
| Maandag | 12:00 – 13:00 |
| 13:00 – 14:00 | |
| Woensdag | 10:00 – 11:00 |
| 11:00 – 12:00 |
! Heeft u hulp nodig bij het aan/uitkleden? Laat ons dit weten.
Fietsen
Meldt u zich graag aan voor het fietsen. Wij wachten dan op u bij het startpunt en zullen we u informeren wanneer het door slechte weersomstandigheden niet door kan gaan.
| Dag: | Locatie verzamelpunt: | Stadsdeel | Tijdstip verzamelen | Einde |
| Dinsdag | Vondelfontijn, Vondelpark | Centrum | 11:00 | 12:30 |
| Woensdag | Ingang Vliegenbos | Noord | 15:00 | 16:30 |
| Donderdag | Sloterplas | West | 11:45 | 13:15 |