Fitness
Het grootste deel van onze sporters maakt gebruik van de fitness, dit afwisselend van één tot meerdere malen per week en/of gecombineerd met activiteiten in de sportzaal.
In de fitness kunt u werken aan:
- spierkracht vergroten
- conditie/ uithoudingsvermogen verbeteren
- looptraining/ vaardigheden bij het lopen
Wat bieden wij:
Wij helpen u bij het maken van een persoonlijk sportschema en begeleiden u bij het verbeteren van uw doelen.
Bovendien:
- Helpen wij bij het het instellen van de apparatuur
- Bieden wij veiligheid tijdens de activiteiten of oefeningen
- Geven wij hulp bij het maken van transfers (Hoe kom ik op een apparaat en hoe kom ik daar weer af?)
Onze apparatuur is aangepast voor mensen die gedeeltelijk vanuit de rolstoel functioneren. Zo kunt u ook met de rolstoel langs en tussen de apparatuur door manoeuvreren.
